11.02.2025

Neuigkeiten

Soziales

Woche des Gehirns

Öffentliche Vorträge, Montag bis Freitag um 18:30 Uhr, Eintritt frei.

Schwerpunkt: Vorbeugung von Gehirnerkrankungen

  • 10.03. Gesund älter werden: Demenz vorbeugen und das Gehirn fit halten: Michaela Defrancesco, Ass.-Professorin für neurokognitive Störungen
  • 11.03. Freundschaften, Ernährung, körperliche Aktivität – So können wir unsere psychische Gesundheit fördern: Katharina Hüfner, Professorin für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin
  • 12.03. Zucker im Kopf? Diabetes und das Gehirn: Susanne Kaser, Professorin für Endokrinologie und Diabetologie
  • 13.03. Sport fürs Gehirn – Bewegung als Schlüssel für einen fitten Kopf: Anne Hecksteden, Professorin für Sportmedizin
  • 14.03. Von Stress zu Stärke: Wie Meditation Gehirn und Verhalten positiv beeinflusst: Carina Bichler, Klinische- und Sportpsychologin und Harald Hörmann, Mentaltrainer im Leistungssport. Beide sind ExpertInnen für Entspannungstechniken

Während der Woche des Gehirns 2025 gibt es für alle Interessierte ein kostenloses Rahmenprogramm mit Qigong und Meditation.

Medizinische Universität Innsbruck

Großer Hörsaal der Med Uni Innsbruck

Alle Infos unter

Vorbeugung einer Demenzerkrankung

  • Gehirn fordern: Lebenslanges Lernen und geistige Herausforderungen stärken das Gehirn.
  • Gehör & Augen schützen: Gutes Hören und Sehen sind wichtig für ein aktives Gehirn.
  • Cholesterin senken: Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel, insbesondere im mittleren Lebensalter, kann die Blutgefäße schädigen und das Demenzrisiko erhöhen.
  • Soziale Beziehung pflegen: Soziale Kontakte stärken das Gehirn und seine Funktionen, fördern gesunde Verhaltensweisen, helfen beim Stressabbau.
  • Depressionen behandeln: Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung von Depressionen in jedem Lebensalter reduziert das Demenzrisiko.
  • Gesunden Lebensstil fördern: Regelmäßige Bewegung verbessert die Durchblutung des Gehirns.